冬天到来,天气变冷。很多运动神经元病患者都感觉自己的身体一天不一天,逐步加重,那么在治疗的同时要如何在生活中进行调养呢?
低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响,使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快,能量消耗相对增加。因此,冬季应当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物这三类产热营养素适当的摄入。平时饮食要注意清淡,不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉,鸡肉等温补性的食材。平时还要适当的户外运动,通过运动可以增加身体代谢,激发身体阳气,温暖全身。
维生素e 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢的血液循环。