很多职场人都在为工作效率低下而苦恼，原因也是多种多样的，什么工作难度大、时间不够用、没有资源、同事不配合等等，其实大半都是借口，根本原因就是身患职场三大顽疾，这才是病根。所谓三大顽疾，指的就是拖延症、多动症、选择困难症，如果不克服这三大顽疾，那怎么提高工作效率就是无解的难题。
1、拖延症。这是一种自我状态调节失败导致的病症，主要表现就是在明知道后果很严重的情况下，还把计划中必须要做的事一再延后。比如：你是公司HR，老总要你一个星期做一份薪酬分析报告，结果你星期一拖到星期二，星期二拖到星期三，半个星期过去了还没开始。你也知道拖下去完不成，老总很生气后果很严重，但就是控制不住自己，这就是拖延症。
2、多动症。这是一种臀部神经过于敏感导致的症状，简单的来说就是坐不住，完全无法进入工作状态，还没工作一会就受不了了，什么喝水啊、上厕所啊、玩手机，就想起来到处溜达。不但自己的工作耽误了，还会影响同事，*后成为办公室害虫，被清理也是意料之中的事。
3、选择困难症。这说白了就是一种选择恐惧，主要症状是优柔寡断，在有多个选项的时候脑子就会卡壳。有这种病症的职场人，如果只有一个任务的话他会完成得很好，但如果同时接到多个任务就不行了，老在纠结先做哪个，结果坐在那半天了什么也没做。
要克服这三大职场顽疾其实很简单，就是要做好两件事:计划和执行！先说计划，每一天、每个星期要做哪些工作，都要先做一个工作计划，在这个计划当中要对手头所有的工作做一个优先分级，还要给所有的工作设定一个*后截止时间，再合理的分配时间，每个时间段做哪些工作都要有严格的规定；再说执行，就算计划再*如果执行不下去也白搭，所以执行才是关键，这里推荐番茄钟工作法，可以有效提高执行力，具体做法很简单可以去网上找。有这些方法再加上一定的毅力，就能克服职场三大顽疾，有效的提高工作效率。