你有多久没有像婴儿一样好好的睡上一觉了呢?
如果你关注近几年的电商平台商家种类你会发现,越来越多的年轻人愿意在睡眠上花费时间和金钱,越来越多年轻人难入睡、总做梦,半夜容易醒,醒了睡不着,直接瞪眼到天亮,然后白天没精神。睡眠问题在中国并不稀奇,中国有3亿多人患有严重的睡眠障碍,特别是80后、90后,失眠比例达到了5:1,每5个人里面就有1个人在忍受失眠的煎熬。
睡眠质量不好不仅影响身体机能,削弱记忆力的同时还让人变得暴躁易怒,更严重的是,熬夜和失眠更是2A类致*要素,而且尤其伤肝,这种损伤是不可逆转的。很多人为了能够安然入睡,用尽了各种办法,吃药、心理调节、睡前泡脚、喝热牛奶、带耳塞、戴眼罩,然而普遍效果不佳,而且还容易产生各种副作用。
放眼望去,网上关于缓解失眠预防做噩梦的方法多如牛毛,其实诸如此类办法都是治标不治本,所谓药疗不如食疗,其实改善睡眠问题的本质,还是从食疗开始,不仅健康安全还没有副作用。老祖宗老早就在中医药材名录中提到过失眠的缓解方法:酸枣仁号称东方睡果,其中又以太行山酸枣仁*为突出,是大自然*天然的安眠药,通过调节脾胃和气血,可以安神、镇定、催眠。
如果说夜里经常做梦或者暴躁,睡前饮一袋酸枣仁浓缩液,能够起到非常好的效果。野生酸枣仁浓缩液在国内的起步时间较晚,睡朴野生酸枣仁浓缩液取材自白露后的太行山,每一袋都有足足270粒酸枣仁提取物。
北上广深等一线城市失眠人群比例远高于全国水平,并处于遥遥领先状态,主要是因为生活中各方面压力,一天工作下来身心俱疲,人的情绪就容易暴躁,更加容易失眠多梦。所以失眠的年轻人*好的应对办法就是睡觉之前来一袋睡朴野生酸枣仁浓缩液,不仅可以缓解疲惫,快速入睡,更重要的是能一夜到天明,舒缓困乏,提高工作效率。
哪怕睡眠质量尚可,如果精神压力大,或者经常熬夜的人,也可以在休息或生活中,尝试一下野生酸枣仁浓缩液,除了可以缓解焦虑和紧张,还可以提高效率和记忆力。因为酸枣仁本身不是安眠药物,而是通过本草特点调节身体机能,从而改善睡眠和精神状态。
网上有个段子:人的成熟是从发现睡眠是奖励而不是惩罚开始的,言下之意就是说人在睡梦中可以忘却烦恼、放下压力,没有什么是好好睡觉不能解决的。
睡前饮一袋野生酸枣仁浓缩液,从今夜起像个婴儿一样睡个好觉。